Теоретико-методическое испытание по физической культуре

1. Первым представителем России в Международном олимпийском комитете был:
а) Алексей Дмитриевич Бутовский;
б) Константин Александрович Андриянов;
в) Георгий Александрович Дюпперон.

2. Основоположником научной ситемы физического образования и врачебно-педагогического контроля в физической культуре является:
а) Петр Александрович Дубовицкий;
б) Петр Францевич Лесгафт;
в) Лев Владимирович Урусов.

3. Судьями античных олимпийских игр были:
а) элланодики; б) панкратионики; в) палестрики.

4. Античные олимпийские игры перестали проводить с:
а) 394г. до нашей эры; б) 742г. до нашей эры; в) 776г. до нашей эры.

5. Историческое событие на VI зимних Олимпийских играх (1952г, Осло):
а) впервые был поднят олимпийский флаг;
б) впервые был зажжен олимпийский огонь;
в) медали победителей были особого образца.

6. Первым знаменосцем олимпийской сборной СССР был:
а) Александр Медведь; б) Александр Карелин; в) Яков Куценко.

7. Где состоялась XXIV зимняя Универсиада 2009:
а) Харбин; б) Казань; в) Мюнхен.

8. Какое общекомандное место заняла студенческая сборная России на XXV летней Универсиаде 2009 года:
а) второе; б) первое; в) четвертое.

9. Летние парлимпийские игры проводятся с:
а) 1960 года; б) 1988 года; в) 1976 года.

10. Дефлимпийские игры – это спортивные соревнования для людей…:
а) с нарушением зрения;
б) с нарушением слуха;
в) с нарушением опорно-двигательного аппарата.

11. Вера Зозуля и Сергей Данилин – Чемпионы Олимпийских игр в..:
а) фигурном катании; б) санном спорте; в) легкой атлетике.

12. Под выносливостью как физическим качеством понимают:
а) комплекс психофизических свойств, позволяющих выполнять разные физические нагрузки;
б) способность сохранять заданные параметры нагрузки;
в) способность противостоять физическому утомлению в процессе выполнения физических упражнений.

13. Бег с остановками и изменением направления по сигналу способствует формированию:
а) скоростной силы; б) технике движений; в) быстроты реакции.

14. Как дозируются упражнения на гибкость?
а) упражнения выполняются до тех пор, пока не начнется уменьшаться амплитуда движений;
б) выполняется 12-16 циклов движений;
в) упражнения выполняются до появления болевых ощущений.

15. Динамика индивидуального развития человека обусловлена…:
а) влиянием эндогенных и экзогенных факторов;
б) генетикой и наследственностью человека;
в) двигательной активностью человека.

16. Определите упражнения, используемые для определения и развития скоростных
способностей школьников:
а) скоростной бег на дистанции 100-200м;
б) прыжки в высоту с разбега;
в) скоростной бег на дистанции 10-30м.

17. При развитии силы используют специальные упражнения с отягощениями.
Их отличительная особенность заключается в том, что:
а) они выполняются медленно;
б) они вызывают значительное напряжение мышц;
в) в качестве отягощения используется собственный вес человека.

18. Величина непрерывной физической нагрузки дозируется:
а) регулированием объема и интенсивности выполнения физических упражнений;
б) регулированием состояния самочувствия при выполнении физических упражнений;
в) регулированием интервалов отдыха при выполнении физических упражнений.

19. Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями – это:
а) постоянное наблюдение за своим физическим состоянием;
б) постоянное наблюдение за частотой сердечных сокращений;
в) постоянный контроль за своим внешним видом.

20. Основным показателем, характеризующими стадии развития организма, являются..:
а) биологический возраст;
б) календарный возраст;
в) скелетный и зубной возраст.

21. Минимальное количество энергии, необходимое человеку для поддержания жизни в
состоянии покоя, обозначается:
а) как нормальная жизнедеятельность;
б) «золотая середина»;
в) основной обмен.

22. Соотношение энергетической ценности основных пищевых ингредиентов составляет:
а) белков – 1 ккал, жиров – 9 ккал, углеводов – 4 ккал;
б) белков – 4 ккал, жиров – 11 ккал, углеводов – 8 ккал;
в) белков – 9 ккал, жиров – 4 ккал, углеводов – 4 ккал.

23. Недостаток какого витамина снижает зрение и может вызвать «куриную слепоту»:
а) С; б) Е; в) А.

24. Для « кругло-вогнутой спины» характерно:
а) увеличение грудного кифоза и увеличение поясничного лордоза;
б) увеличение грудного кифоза в верхних отделах при сглаживании поясничного лордоза;
в) увеличение грудного кифоза на всем протяжении грудного отдела позвоночника.

25. Для занимающихся пауэрлифтингом важны:
а) силовые показатели; б) красота тела; в) росто-весовые показатели.

26. Систему преимущественно силовых упражнений для женщин, направленную на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма, принято обозначать как:
а) шейпинг; б) гидроаэробика; в) стрейтчинг

27. Способ выполнения прыжка в высоту с разбега, где после отталкивания спортсмен преодолевает планку спиной к ней называется:
а) «перекидной»; б) «фосбюри-флоп»; в) «перешагивание».

Завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответа:

28. Свободное движение тела или его частей относительно оси вращения называется…

29. Наибольшая амплитуда движений в суставах, проявляемая только за счет активности мышц, характеризует …гибкость.

30. Технический прием атаки, заключающийся в перебивании мяча одной рукой на сторону соперника выше верхнего края сетки в волейболе называется…

31. В баскетболе прием для укрывания мяча от соперника и быстрого изменения места расположения по отношению к нему (удаление, сближение) называют…

32. Процесс распада питательных веществ, протекающий без доступа кислорода называют…обмен.

33. Длительное снижение двигательной активности организма называют…

34. Анатомическое образование, орган тела человека, состоящий из поперечно-полосатой или гладкой ткани, способной к сокращению под воздействием нервных импульсов называют…

35. Воздействие на организм человека внешнего фактора, нарушающего строение и целостность тканей и нормальное течение физиологических процессов называется…

36. Состояние организма, характеризующееся совершенной саморегуляцией органов и систем, гармоничным сочетанием физического, морального и социального благополучия называется…

37. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся ниже точек хвата, в гимнастике обозначается как…

38. Положение занимающегося, при котором согнутые в коленях ноги подтянуты руками к груди и кисти захватывают голень, в гимнастике обозначается…

39. Вращательное движение через голову с последовательным касанием опорной поверхности отдельными частями тела в гимнастике обозначается как…

Ответы: