Тест: Основы знаний по физической культуре

Целью данного онлайн-теста для 4 класса является проверка знаний и понимания базовых понятий, связанных с темой «Основы знаний по физической культуре». Тест поможет оценить уровень владения темой, а также способность применять полученные знания в понимании материала и ответе на вопросы.

После ответа на все вопросы ученик получит результат теста с оценкой. Этот онлайн-тест поможет укрепить свои навыки и углубить понимание в предмете Физкультура.

---

1 Вещи, которые понадобятся в походе, называются:

туристическим снаряжением

спортивным снаряжением

инвентарём

2 Как нужно вести себя во время подвижной игры, чтобы избежать травм?

Решать споры с помощью кулаков и крика

Соблюдать правила по технике безопасности

Быстрее бегать

3 Зачем нужно выполнять разминку?

Чтобы не болеть

Чтобы не было травм

Чтобы стать сильным

4 Самоконтроль - это:

Умение контролировать свое поведение

Умение контролировать свои эмоции

Умение контролировать развитие своего организма и физические нагрузки

5 Лучшее закаливание - это:

Утренняя зарядка

Плавание

Воздействие воды, солнца и воздуха

6 Каким упражнением можно проверить гибкость:

Поднимание туловища из положения лежа

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Наклон вперед из положения сидя

7 С помощью какого упражнения можно проверить быстроту:

Прыжок в длину

Бег 30м

Кросс 1 км

8 При какой температуре воды можно купаться:

Выше +25 градусов

Выше +10 градусов

Выше +18 градусов

9 Что такое быстрота?

Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени

Способность с помощью мышц производить активные действия

Способность переносить физическую нагрузку длительное время

10 Гимнастика бывает:

Спортивной, художественной и ритмической

Спортивной

Художественной

11 Что такое выносливость?

Способность с помощью мышц производить активные действия

Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени

Способность переносить физическую нагрузку длительное время

12 Для чего нужны физкультминутки?

Чтобы быть здоровым

Чтобы проснуться

Снять утомление

13 Прибор для измерения силы - это:

Динамометр

Спирометр

Секундомер

14 Что надо делать при кровотечении из носа?

Положить на переносицу лёд или холодный компресс

Промыть нос водой

Вызвать врача

15 Метание развивает:

Гибкость, ловкость

Быстроту, выносливость

Глазомер, координацию, укрепляет мышцы рук и туловища

16 По какому номеру телефона нужно звонить, чтобы вызвать врача " Скорой помощи"?

03

02

01

17 Выбери физические качества человека:

Скромность, отзывчивость, верность

Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость

Доброта, терпение, жадность

18 Гибкость - это:

Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов

Умение садиться на " шпагат"

Умение делать упражнение " ласточка"

19 При какой погоде можно кататься на лыжах:

В безветренную погоду при температуре не ниже -15 градусов

При температуре от -14 до -25 градусов

При температуре не ниже -20 градусов

20 Самый трудный вид легкой атлетики - это:

Спортивная ходьба

Десятиборье

Прыжки с шестом

Показать результат

---