Тест: Лёгкая атлетика и кроссовая подготовка

Целью данного онлайн-теста для 10 класса является проверка знаний и понимания базовых понятий, связанных с темой «Лёгкая атлетика и кроссовая подготовка». Тест поможет оценить уровень владения темой, а также способность применять полученные знания в понимании материала и ответе на вопросы.

После ответа на все вопросы ученик получит результат теста с оценкой. Этот онлайн-тест поможет укрепить свои навыки и углубить понимание в предмете Физкультура.

---

1 Какое физическое качество имеет главное значение для спринтера?

выносливость

сила

скорость

2 Какие виды спортивной подготовки наиболее важны для прыгуна в длину с разбега?

спринтерская подготовка

кроссовая подготовка

прыжковая подготовка

стайерская подготовка

3 Укажите забеги, из за которых перекрывают улицы в г.Ростове на Дону? (выбери несколько)

Ростовская Сотка

Первомайская эстафета

Ростовское кольцо

Донской марафон

4 Подъемы при прохождении кросса лучше преодолевать?

не меняя техники бега

с разбега

шагом

5 Укажите, какого вида прыжков в длину с разбега не существует?

прогнувшись;

ножницы.

согнувшись;

согнув ноги;

6 После окончания бега следует..

снижать темп бега, медленно останавливаясь

опустив руки, медленно пройти 15-20 м и несколько раз глубоко выдохнуть

остановиться и сделать несколько глубоких вдохов

7 Укажите какой способ прыжка в высоту применяться в школе?

переступание

перескакивание

перешагивание

перепрыгивание

8 При низком старте ближе к линии старта ставится какая нога?

маховая

толчковая

9 Какие спринтерские дистанции есть на крупных соревнованиях по лёгкой атлетике? (выбери несколько)

800 м

100 м

400 м

4х400 м

200 м

4х100 м

150 м

30 м

10 Какой спортивный инвентарь, который применяется в судействе?

флажок

секундомер

рулетка

свисток

Показать результат

---