Тест: овые задания по физической культуре. Вариант 2

Целью данного онлайн-теста для 11 класса является проверка знаний и понимания базовых понятий, связанных с темой «овые задания по физической культуре. Вариант 2». Тест поможет оценить уровень владения темой, а также способность применять полученные знания в понимании материала и ответе на вопросы.

После ответа на все вопросы ученик получит результат теста с оценкой. Этот онлайн-тест поможет укрепить свои навыки и углубить понимание в предмете Физкультура.

1 Что имеет важнейшее значение для рационального построения профессионально-прикладной физической подготовки?

В) наличие общей физической подготовки

Б) наличие специальной физической подготовки

А) обеспечение органической взаимосвязи, единства общей и специальной физической подготовки

2 Как отличаются расходы энергии в покое у тренированных и нетренированных людей?

в) общий расход энергии у тренированного организма ниже, чем у нетренированного, на 40% (50%)

г) общий расход энергии у нетренированного организма ниже, чем у тренированного, на 40% (50%)

б) общий расход энергии у нетренированного организма ниже, чем у тренированного, на 10% (15%)

а) общий расход энергии у тренированного организма ниже, чем у нетренированного, на 10% (15%)

3 Сколько калорий необходимо потреблять в течение рабочего дня (8-10 ч) мужчине, занимающемуся умственным и физическим трудом?

В) 118 г белков, 500 г жиров, 56 г углеводов (около 3000 ккал.)

Г) 118 г белков, 56 г жиров, 500 г углеводов (около 3000 ккал.)

Б) 500 г белков, 118 г жиров, 56 г углеводов (около 3000 ккал.)

А) 56 г белков, 118 г жиров, 500 г углеводов (около 3000 ккал.)

4 К представителям каких профессий можно отнести студентов по характеру проявления психофизических качеств?

В) к представителям профессий, чей труд вызывает постоянное умственное напряжение и требует длительного внимания

Б) к представителям профессий, чей труд иногда вызывает умственное напряжение, но требует длительного внимания

А) к представителям профессий, чей труд не вызывает постоянного умственного напряжения и не требует длительного внимания

5 Какой симптом наблюдается при I степени переутомления, когда временами ощущается тяжесть в голове?

В) появление ранее отсутствовавшей усталости при умственной нагрузке

Г) эмоциональные сдвиги

Б) расстройство сна

А) вегетативные сдвиги

6 Как называется программа из 30 упражнений для женщин, выполняемых в основном в изометрическом режиме к вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп?

В) калланетика

Г) аквааэробика

Б) ритмическая гимнастика

А) шейпинг

7 Какое значение спорта способствует развитию интереса к крупнейшим международным соревнованиям, особенно к Олимпийским Играм, которые транслируются по телевидению?

В) агитационное значение спорта

Г) престижное значение спорта

Б) спорт как средство удовлетворения зрелищных запросов человека

А) воспитательное значение спорта

8 Чем отличается физическое упражнение от трудового двигательного действия?

В) физическое упражнение направлено на достижение высокого спортивного результата, а трудовое движение ? на предмет труда

Б) при выполнении физического упражнения нагрузки строго дозированы

А) физическое упражнение выполняется в соответствии с закономерностями физического воспитания и направлено на физическое совершенствование, а трудовое двигательное действие ? в соответствии с закономерностями производства и направлено на предмет труда

9 Какого вида педагогического контроля не существует?

В) оперативного контроля

Г) контроля над техникой упражнений

Б) текущего контроля

А) поэтапного контроля

10 Что из перечисленного не является составной частью двигательной активности человека?

В) физическая активность в процессе физического воспитания

Б) физическая активность, осуществляемая в процессе научно-исследовательской деятельности

А) физическая активность, осуществляемая во время обучения, общественно полезной и трудовой деятельности

11 Как называются комплексы специальных гимнастических упражнений, применяемых в режиме рабочего дня, или связанное с ним время с целью повышения общей и специфической работоспособности при производственно-трудовой деятельности, а также с профилактической, восстановительной и компесаторно-корригирующей целью?

В) физкультурная пауза

Г) физкультурная минутка

Б) производственная гимнастика

А) водная гимнастика

12 Какие факторы, сопутствующие умственной деятельности студентов, снижают эффективность кровообращения в головном мозге, ухудшают его кровоснабжение?

Г) нервно-психическое напряжение

Д) все перечисленные

Б) отрицательные эмоции

В) длительное пребывание в положении сидя за столом

А) напряженная работа в условиях дефицита времени

13 Что такое профессиональный (зрелищно-коммерческий) спорт

В) коммерческо-спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность спортивно-зрелищных мероприятий

Б) спорт, который предполагает систематическую плановую многолетнюю подготовку и участие в соревнованиях в избранном виде спорта с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, победы на крупнейших спортивных соревнованиях

А) спорт, который представляет собой регулярные занятия и участие в соревнованиях представителей различных возрастных групп в доступных им видах спорта с целью укрепления здоровья, коррекции физического развития и телосложения, повышения общей и специальной работоспособности, овладения отдельными жизненно необходимыми умениями и навыками, активного отдыха, достижения физического совершенства

14 Какой формы самостоятельных занятий по физической культуре не существует?

В) самостоятельных тренировочных занятий

Г) упражнений в течение учебного дня

Б) утренней гигиенической гимнастики

А) вечерней гигиенической гимнастики

15 Что является целью физического воспитания в вузе?

В) вооружение студентов теоретическими знаниями по использованию двигательных умений и навыков в различных условиях жизни и деятельности

Б) обучение студентов двигательным умениям и навыкам, управлению движением тела во времени и пространстве

А) содействие подготовке гармонично развитых, высококвалифицированных специалистов

16 Какой вариант профессионально-прикладной физической подготовки применителен по отношению к представителям тех профессий, где значение ППФП очень велико (например, в подготовке летного состава в авиации, подводников, космонавтов и т.п.)?

Г) четвёртый вариант ППФП

Д) пятый вариант ППФП

Б) второй вариант ППФП

В) третий вариант ППФП

А) первый вариант ППФП

17 Какой метод оценки физического развития основан на том, что физическое развитие различных частей тела взаимосвязано между собой; эта связь может быть положительной, когда при увеличении, например роста, увеличивается вес тела, и отрицательной, при которой одно увеличение вызывает уменьшение другого?

В) метод антропометрических индексов

Б) метод антропометрических стандартов

А) метод корреляции

18 Когда появились первые оздоровительные лагеря?

В) в 1956-1957 годах

Б) в 1940-1941 годах

А) в 1930-1931 годах

19 Что из перечисленного не относится к видам производственной физической культуры (ПФК) во внерабочее время?

В) занятие массовым спортом

Г) занятия в группах здоровья (ГЗ)

Б) занятия в спортивных секциях

А) оздоровительно-профилактическая гимнастика (ОПГ)

20 Что такое физическое совершенство?

В) органическая часть общего воспитания; социально-педагогический процесс, направленный на укрепление здоровья, гармонического развитие форм и функций организма человека

Б) процесс физического образования и воспитания, выражающий высокую степень развития индивидуальных физических способностей

А) часть общей культуры общества, одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья, развитие физических способностей

21 Какой вариант сочетания профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП) и общей физической подготовки (ОФП), предлагаемый В. И. Ильиничем, является промежуточным и применим к тем профессиям, где условно роль ОФП и ППФП примерно равны?

В) третий вариант

Г) четвёртый вариант

Б) второй вариант

А) первый вариант

22 Чем характеризуется метод изокинетических усилий?

В) выполнением кратковременных максимальных напряжений, без изменения длины мышц

Б) силовой работой с предельными нагрузками

А) постоянной скоростью движения

23 Какая форма грудной клетки чаще всего наблюдается у спортсменов?

В) коническая

Б) цилиндрическая

А) уплощенная

24 Что такое производственная гимнастика?

В) физические упражнения в режиме рабочего дня для повышения профессиональной работоспособности, снятия утомления и профилактики профессиональных заболеваний

Г) физические упражнения перед началом работы для сокращения времени врабатывания

Б) физические упражнения для устранения застойных явлений в мышцах

А) физические упражнения, проводимые при появлении первых признаков утомления

25 Роль каких методических принципов значительно возрастает в оздоровительно-реабилитационной физической культуре?

В) принципов постепенного повышения нагрузок достижения хорошей физической формы

Б) принципов индивидуализации и постепенного повышения нагрузок

А) принципов наглядности и индивидуализации

26 С чем неразрывно связаны природные и социально-биологические факторы, влияющие на организм человека?

В) с вопросами физиологического характера

Г) с вопросами экономического характера

Б) с вопросами социального характера

А) с вопросами экологического характера

27 Что такое должная величина МПК (ДМПК)?

В) средние значения нормы для данного возраста и пола

Б) средние значения нормы для данного роста и веса

А) средние значения нормы для данного возраста и веса

28 Какой спорт представляет собой на сегодняшний день единственную модель деятельности, при которой у выдающихся рекордсменов функционирование почти всех систем организма может проявляться в зоне абсолютных физиологических и психологических пределов здорового человека?

В) массовый спорт

Б) профессиональный спорт

А) спорт высших достижений

29 Какой режим работы мышц более эффективен для силовой подготовки?

В) статический

Г) комбинированный

Б) преодолевающий

А) уступающий

30 К какой группе профессий относятся следующие из них инженеры, врачи, техники, программисты, научные работники, операторы, преподаватели?

в) к профессиям, связанным с умственным трудом

б) к профессиям, связанным с тяжелым физическим трудом, с большими энергетическими затратами

а) к профессиям, связанным с легкими однообразными движениями

Комментарии (0)

Ещё никто не оставил комментария, вы будете первым.

Тест: овые задания по физической культуре. Вариант 2

Комментарии (0)

Написать комментарий

Мы в ВК