Тест: Стресс и его влияние на человека

Целью данного онлайн-теста для 7 класса является проверка знаний и понимания базовых понятий, связанных с темой «Стресс и его влияние на человека». Тест поможет оценить уровень владения темой, а также способность применять полученные знания в понимании материала и ответе на вопросы.

После ответа на все вопросы ученик получит результат теста с оценкой. Этот онлайн-тест поможет укрепить свои навыки и углубить понимание в предмете ОБЖ.

---

1 Как называется совокупность защитных реакций организма на стресс?

Синдром "бороться или бежать"

Общий адаптационный синдром

Рефлекс

2 Состояние напряжения, возникающее у людей под влиянием сильных воздействий - это...

Адаптация

Стресс

Стрессовый фактор

3 В чём заключается стадия мобилизации стресса?

В значительной потере организмом энергии, создаются такие физиологические условия, при которых способность организма бороться со стрессом уменьшается

Тревога, возникающая в ответ на действия стрессора, мобилизует организм и готовит его к срочным действиям, защите

В снижении стресса до более низкого уровня

4 Сколько стадий стресса существует?

3

2

4

5 Какая основная цель борьбы со стрессом?

Научиться снимать с себя стресс

Научиться поддерживать стресс на оптимальном уровне, когда он будет являться полезным для вашей жизнедеятельности

Научиться избегать стресса

6 Какая стадия стресса наступает в том случае, если уровень стресса слишком долго остаётся высоким?

мобилизация

истощение

сопротивление

7 Патофизиолог, сформулировавший концепцию стресса

Виктор Пашутин

Лудольф Крель

Ганс Селье

8 Каким свойством обладают действия стрессоров?

Исчезания

Вычитания

Суммирования и накапливания

9 Что из перечисленного входит в общие принципы борьбы со стрессом?

Постоянно вырабатывать уверенность в возможностях управлять своим поведением и поступками

Как только вы почувствуете, что у вас портится настроение, задумайтесь, почему всё так плохо, и кто в этом виноват

Помнить, что источником стресса являются не события сами по себе, а ты сам, потому что эти события происходят вокруг тебя

10 Что является стрессором?

Любое воздействие на психику человека, вызвавшее у него состояние напряжения

Процесс, ведущий к неблагоприятным изменениям в организме

Показать результат

---